Vous souhaitez améliorer
votre bien-être au quotidien ?
La sophrologie est une méthode simple et efficace,
adaptée à tous et agissant dans de nombreux domaines.
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNEL
Gérer son stress
Se libérer de ses tensions
Gérer ses émotions
Améliorer son sommeil
Gérer ses phobies, pulsions ou addictions
ACCOMPAGNEMENT
PROFESSIONNEL
Prévenir le burn out
Améliorer sa concentration
Se remotiver
Booster son esprit d’équipe
Prévenir les troubles musculo squelettiques
ACCOMPAGNEMENT
PARAMÉDICAL
Préparer un accouchement
Accompagner un traitement médical
Gérer la douleur
Accepter la maladie au quotidien
Mais aussi :
ACCOMPAGNEMENT SCOLAIRE : Préparer un examen, Se concentrer, Se canaliser
ACCOMPAGNEMENT SPORTIF & ARTISTIQUE : Préparer un évènement / une compétition
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
MON BUT
Vous accompagner avec bienveillance dans la réalisation de votre objectif bien-être
MON APPROCHE
Vous apprendre à utiliser vos propres ressources et capacités